Sistema Circulatorio

Está compuesto por diferentes órganos que tienen la misión de transportar los nutrientes y el oxígeno que todas las células del cuerpo necesitan para su correcto funcionamiento. Las células utilizan el oxígeno para la energía en la respiración celular. El sistema circulatorio forma un circuito a través de los vasos sanguíneos, el corazón y los pulmones. La sangre es un tejido líquido que recorre el cuerpo a través del sistema circulatorio cuya función principal es recoger los desechos metabólicos que posteriormente son eliminados por los riñones a través de la orina y por los pulmones por el aire rico en dióxido de carbono (CO2) que exhalamos.

El órgano principal del sistema circulatorio es el corazón, este es un órgano musculoso y cónico que se sitúa en la cavidad torácica y su función principal es bombear o impulsar la sangre a todo el cuerpo.

Para mantener nuestro sistema circulatorio en un estado óptimo, es necesario tener un estilo de vida saludable. Los principales enemigos del sistema circulatorio son entre otros el estrés, fumar, ser sedentario, dieta alta en grasas saturadas, azúcares, carbohidratos y proteínas animales, todo esto hace viscosa la sangre y dificulta el flujo sanguíneo. Modificar los hábitos de vida es indispensable para controlar la mala circulación.

Aprenda a relajarse mediante meditación profunda en cosas positivas de la vida, evite el sedentarismo haciendo ejercicios con regularidad. El ejercicio asegura una circulación sana ya que fortalece el corazón y activa la circulación. Prefiera una dieta alta en fibra consumiendo alimentos integrales, frutas y vegetales.

Tomar suplementos diseñados para apoyar la salud circulatoria es muy importante. Nature’s Sunshine ofrece productos específicos basados en investigación científica para fortalecer y corregir problemas con el sistema circulatorio.